Cholesterol

Podwyższony cholesterol we krwi jest elementem ryzyka dolegliwości układu krążenia takich jak miażdżyca naczyń krwionośnych. Jej konsekwencją może być choroba niedokrwienna serca, zawał mięśnia sercowego czy udar mózgu.

Cholesterol - substancja tłuszczowa produkowana szczególnie w wątrobie, niezbędna w organizmie, stwarza problem zdrowotny, gdy jej ilość we krwi jest za duża. Jeżeli masz większą ilość cholesterolu niż organizm potrzebuje, może to spowodować gromadzenie się go w tętnicach i w konsekwencji pogorszyć stan naczyń i serca. Podwyższony poziom cholesterolu - całkowity sięgający powyżej 200 mg na dl i LDL powyżej 160 mg na dl - jest niebezpieczny dla zdrowia. Jak obniżyć cholesterol? Aby nie ryzykować, zmień menu, ponieważ bardzo istotna jest Dieta a cholesterol, dodatkowo zadbaj o ruch. Dziewięćdziesiąt sześć procent Polaków nie wierzy, że istnieje związek między siedzącym trybem życia a chorobami układu krążenia. Tymczasem badania wykazują, że możliwość pojawienia się kłopotów sercowo-naczyniowych u osób dbających o formę fizyczną jest mniejsza niż u tych, które nie ćwiczą.